Guter Schlaf ist das Fundament für Gesundheit, Schönheit und mentale Stärke. Erfahre, wie Melatonin deinen natürlichen Schlafrhythmus unterstützt, warum Regeneration so wichtig ist – und wie unser Melatonin Spray dir dabei hilft, entspannt einzuschlafen.

Mit dem Vitamin B Komplex zu mehr Energie, starken Nerven und hormoneller Balance – speziell für Frauen entwickelt. Die acht B-Vitamine sind unverzichtbar für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und die weibliche Gesundheit. Besonders in stressigen Zeiten, während der Periode oder in den Wechseljahren profitieren Frauen von einer optimalen Versorgung. Erfahre, wie ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel wie der Vitamin B Komplex von LIV Natural dich im Alltag unterstützt und worauf du bei der Einnahme achten solltest.

Viele Frauen kennen das Gefühl von Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Konzentrationsproblemen – oft steckt ein Eisenmangel dahinter. Besonders während der Periode, in der Schwangerschaft oder Stillzeit ist der Bedarf erhöht. Die clevere Kombination aus Eisen und Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel unterstützt nicht nur die Eisenaufnahme, sondern sorgt auch für mehr Energie und ein starkes Immunsystem. In diesem Artikel erfährst du, warum gerade Frauen auf ihre Eisenversorgung achten sollten, wie du Eisenmangel erkennst und wie du mit einfachen Tipps deinen Alltag eisenreicher und vitaler gestaltest.

Der Chaga Pilz gilt als „König der Heilpilze“ und wird traditionell zur Stärkung des Immunsystems, für schöne Haut und mehr Energie eingesetzt. Erfahre, wie Frauen von Chaga profitieren können, worauf du beim Kauf achten solltest – und warum der Chaga im Immun Komplex besonders sinnvoll ist.

Entdecke die wichtigsten Supplements für Frauen: Vitamine, Mineralstoffe und ein Multivitamin Komplex als praktische All-in-One-Lösung für Energie, Gesundheit und Beauty von innen.

Matcha ist seit einigen Jahren omnipräsent — in Cafés, in Smoothie-Bowls, als Latte und jetzt wieder als echter Wellness-Hype. Aber steckt hinter dem Trend wirklich Substanz — oder ist Matcha nur ein hübsches Grün im Instagram-Feed? Kurz: Beides. Matcha hat...

Parasiten – bei diesem Wort denken viele an exotische Länder, verunreinigtes Wasser oder tropische Krankheiten. Doch die Realität ist: Darmparasiten kommen auch in Europa vor. Und zwar häufiger, als man denkt. Gerade in unserer stark vernetzten Welt, mit Reisen, Haustieren...

Die kalten Wintermonate sind vorbei, doch gerade in der Übergangszeit zwischen Winter und Frühling ist unser Immunsystem besonders gefordert. Ständige Temperaturschwankungen, feuchte Luft und letzte Erkältungswellen setzen dem Körper zu. Viele Menschen kämpfen zudem mit Frühjahrsmüdigkeit, während Erkältungen weiterhin kursieren....

Erfahre, wie du mit einem Neujahres-Reset deine Routinen optimieren kannst. Setze klare Ziele, überdenke deine Morgenroutine, integriere Bewegung und achte auf eine ausgewogene Ernährung. Plane Zeit für dich selbst ein und starte mit voller Energie ins neue Jahr.

Erfahre, wie Kollagen deine Haut, Gelenke und dein Wohlbefinden unterstützen kann. Lerne, warum Kollagen wichtig für deine natürliche Schönheit ist und wie du es einfach in deinen Alltag integrierst, um von innen heraus zu strahlen.

Wir alle wissen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für unseren Körper und unser Wohlbefinden ist. Aber im hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit, täglich ausreichend Obst, Gemüse und Nährstoffe zu konsumieren. Genau hier kommen die LIV Super Greens ins Spiel....

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe, das unser Körper benötigt, aber oft unterschätzt wird. Dabei spielt es eine zentrale Rolle in zahlreichen Körperfunktionen und ist unverzichtbar für unser allgemeines Wohlbefinden. In diesem Beitrag erfährst du, warum Magnesium so wichtig ist,...

Entdecke die Geheimnisse fermentierter Lebensmittel wie Kombucha und Kimchi für deine Darmgesundheit. Diese traditionellen Köstlichkeiten bieten zahlreiche Vorteile für deine Verdauung und allgemeine Gesundheit. Hier erfährst du, warum der Konsum fermentierter Lebensmittel so wichtig ist und wie du sie einfach...

Hast du dich jemals gefragt, warum dein Bauchgefühl oft richtig liegt? Neueste Forschungsergebnisse legen nahe, dass dies an der faszinierenden Verbindung zwischen deinem Darm und deinem Gehirn liegen könnte – der sogenannten Darm-Hirn-Achse. Diese direkte Verbindung bedeutet, dass eine unausgewogene...

Die Darm-Hirn-Achse ist ein faszinierendes und komplexes Kommunikationsnetzwerk, das den Darm und das Gehirn miteinander verbindet. Studien zeigen, dass dieses Netzwerk eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. In diesem Blogpost erfährst du, wie die Darm-Hirn-Achse funktioniert,...

Als berufstätige und aktive Teilnehmer*in im ständigen Tanz des Lebens, kennst du das Gefühl des Drucks und der Selbstkritik nur allzu gut. Doch die Antwort auf ein ausgeglichenes Leben liegt nicht in Perfektion, sondern in der Fähigkeit, dich selbst mit...

Der Darm spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Er ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern beeinflusst auch unser Immunsystem und unsere Stimmung. Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall sollten nicht als normal angesehen werden. Oft liegen...

Die Darmflora, auch bekannt als Darmmikrobiom, besteht aus Billionen von Bakterien, die in unserem Verdauungstrakt leben. Diese Bakterien spielen eine entscheidende Rolle bei der Verdauung von Nahrungsmitteln, der Aufnahme von Nährstoffen und der Regulation des Immunsystems. Eine ausgewogene Darmflora unterstützt...

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir oft von verschiedenen Verpflichtungen und Aufgaben überwältigt sind, ist es leicht, sich von der mentalen Belastung überwältigen zu lassen. Die ständige Flut von Informationen, Verantwortlichkeiten und Erwartungen kann dazu führen, dass wir...

In der hektischen Welt von heute, in der wir oft von Terminen, Verpflichtungen und Aufgaben überflutet werden, kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden. Deshalb möchten wir euch kreative Ideen vorstellen, wie ihr auch im stressigen Alltag...