Matcha ist seit einigen Jahren omnipräsent — in Cafés, in Smoothie-Bowls, als Latte und jetzt wieder als echter Wellness-Hype. Aber steckt hinter dem Trend wirklich Substanz — oder ist Matcha nur ein hübsches Grün im Instagram-Feed? Kurz: Beides. Matcha hat...

Wir alle wissen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für unseren Körper und unser Wohlbefinden ist. Aber im hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit, täglich ausreichend Obst, Gemüse und Nährstoffe zu konsumieren. Genau hier kommen die LIV Super Greens ins Spiel....

Entdecke die Geheimnisse fermentierter Lebensmittel wie Kombucha und Kimchi für deine Darmgesundheit. Diese traditionellen Köstlichkeiten bieten zahlreiche Vorteile für deine Verdauung und allgemeine Gesundheit. Hier erfährst du, warum der Konsum fermentierter Lebensmittel so wichtig ist und wie du sie einfach...

Warum du am Veganuary teilnehmen solltest Der Januar steht für neue Gewohnheiten und einen frischen Start. Der Veganuary ermutigt weltweit Menschen, im Januar eine rein pflanzliche Ernährung auszuprobieren. Von ethischen Gründen bis hin zum Umweltbewusstsein: Veganuary bietet einen ganzheitlichen Ansatz...

Du kennst sicherlich auch das Power-Gewürz „Ingwer“, denn diese Knolle ist in vielen Regionen bekannt und kaum noch wegzudenken. Ob als dekoratives Element, in Getränken oder frisch im Supermarkt – Ingwer ist vielseitig präsent. Besonders beliebt ist z.B. Ginger Ale....

Um gelassen und gesund zu leben, ist eine ausgewogene Ernährung unheimlich wichtig. Nahrung gibt uns Energie, stärkt unseren Körper und hilft uns dabei, Erkrankungen vorzubeugen. Mit unserer Nahrung nehmen wir außerdem alle wichtigen Mineralien und Vitamine auf, was bedeutet: Wir...