Die kalten Wintermonate sind vorbei, doch gerade in der Übergangszeit zwischen Winter und Frühling ist unser Immunsystem besonders gefordert. Ständige Temperaturschwankungen, feuchte Luft und letzte Erkältungswellen setzen dem Körper zu. Viele Menschen kämpfen zudem mit Frühjahrsmüdigkeit, während Erkältungen weiterhin kursieren....

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe, das unser Körper benötigt, aber oft unterschätzt wird. Dabei spielt es eine zentrale Rolle in zahlreichen Körperfunktionen und ist unverzichtbar für unser allgemeines Wohlbefinden. In diesem Beitrag erfährst du, warum Magnesium so wichtig ist,...

Hast du dich jemals gefragt, warum dein Bauchgefühl oft richtig liegt? Neueste Forschungsergebnisse legen nahe, dass dies an der faszinierenden Verbindung zwischen deinem Darm und deinem Gehirn liegen könnte – der sogenannten Darm-Hirn-Achse. Diese direkte Verbindung bedeutet, dass eine unausgewogene...

Die Darm-Hirn-Achse ist ein faszinierendes und komplexes Kommunikationsnetzwerk, das den Darm und das Gehirn miteinander verbindet. In den letzten Jahren haben zahlreiche Studien gezeigt, dass dieses Netzwerk eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. In diesem Blogpost...

Stress ist eine echte Herausforderung, der wir uns alle stellen müssen, aber wir haben einige natürliche Assistenten auf unserer Seite: Pflanzen! In diesem Blogbeitrag tauchen wir ein in die faszinierende Welt der pflanzlichen Heilmittel und beleuchten, wie sie nachweislich helfen...

In unserem hektischen und stressigen Leben suchen wir Menschen vermehrt nach Möglichkeiten, um Ruhe und Entspannung zu finden und unseren Alltag gelassener zu meistern. Eine einfache und natürliche Lösung bietet der Lavendel. Das violette Blütenmeer ist nicht nur ein wunderschöner...

Nahrungsergänzungsmittel sind, wie der Name schon ziemlich treffend beschreibt, zur Ergänzung der Nahrung bzw. Ernährung gedacht. Größtenteils handelt es sich um Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiße, die in verschiedenen Darreichungsformen wie Gels, Pulver, Tabletten, Kapseln, Dragees o.ä. angeboten werden. Sie gehören...